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ダイエットと上手に付き合うコツ

20代30代の女性で、現在ダイエット中、またはダイエット経験有りの女性に質問です。あなたがスタイルをキレイに見せるときのコツ（裏ワザ）を教えてください。出来るだけ詳しく書いてもらえると助かります。

http://q.hatena.ne.jp/1206449079

ダイエットをして５日間経ったのですが、急に痩せすぎて不安なので質問させて頂きました。
ダイエットをして５日間経ったのですが、急に痩せすぎて不安なので質問させて頂きました。
＊ダイエットで実践したことは、・朝と夜の有酸素運動（ウォーキング６０分、縄跳び２０分など）・食事は三食キッチリ、バランスよく栄養摂取しています。
（サプリ、プロテインなどは一切無し）のこれだけです。
それで成果なんですが、元の体重身長１５０ 体重４９ 体脂肪２８ の１７歳、水ぶとりでぶにぶにでした。
５日間立った今は体重４４（－５） 体脂肪２５（－３）スリムとまではいかないが結構痩せました。
まあ、ダイエットなんで痩せてなんぼなんですが、一週間足らずでこんだけ（…でもないかな？
）減るとどこかで体を違和しそうで怖いです。
無理して痩せようとかもしてないのでストレスも特に感じてませんし、体質的に痩せやすいわけでもないです。
少し不安なので、知識のある方、少しアドバイスなどしていただけたら幸いです。

頑張れば着れそうなセール服くだらない質問なんですが、聞いてください（＞＜）今日、デパートのセールに行って、と～～～っても可愛いキャミを見つけました。
原価の半額でした！（9500円です）しかし！！試着したら、入って形もすごくキレイだったのですが、脇の下がきつく感じました。
今日は買わないで帰ったのですが、どうしてもそのキャミが忘れられません（＞＜）ダイエットすればすんなり入るだろうという感じです。
みなさんだったらどうしますか？
①今きつくても買って、ダイエットして着れるようにがんばる。
②今回は諦める。
よろしくお願いします★

私は今身長159センチで体重が57キロあります。
去年の夏より4キロも太ってしまっておなかの脂肪とかついたからダイエットしなくちゃいけないと自覚しているのに昨日皮膚科に行ったら先生に「ダイエットしたら?」といきなり言われ正直ショックでした…次に皮膚科に行くときに(1週間後)少しでもすっきりして少しでも見返してやりたいです!!!1週間で効果的なダイエットってありますか？
ちなみに-3キロ～-5キロが目標です!!

ポスティングのアルバイトは、ダイエットにつながるでしょうか？
痩せたい主婦です。
来月から求人チラシポスティングをします。
1日3～4時間歩くそうです。
それを週2日です。
普段からたくさん歩こうと思っていますが、何も縛られるものがないと、つい怠けてしまいます。
チラシ配布をしたら、歩かずにはいられないので、これなら痩せる？
！と期待していますが、どうでしょう？？

身長159cm、体重58㎏の女子です今年の３月からダイエットを始めています目標は52kgで下半身がやせたいです内容は、間食をやめ、毎日最低１時間の運動をしています（学生なので毎日片道１０キロを自転車でこいでいます部活はソフト部で週６日ありますが、人数少ないのでゆるいです）１～２ヵ月後あたりで６３キロから６０キロにおとせたんですが、その後なかなか減りませんでした最近生理が終わったからだとおもうんですが、６０キロから５８キロまで落ちましたストレスが多く、たまにまぁいいかとたくさん食べてしまうときがありますで、見た目が全然変わっていないんです！泣私は下半身デブで下半身やせしたいんですけどなにかいいアドバイス下さい!!本当に太いです特にお尻と太ももが!!喝を入れてくださっても結構です

こんばんは。
生理不順で悩んでいます。
私は高校２年、155センチです。
２月頃からダイエットをはじめて、内容は食事制限で1日1000から1200カロリーにしています。
食事内容は朝ご飯100グラムとおかずで350カロリー程度、昼お弁当は小さめでご飯80グラムと卵半分あとおかずで350カロリー夕飯ご飯は基本食べず、野菜中心で200カロリー程度あと間食が200カロリー程です。
(間食は主にヨーグルトなど)それで52キロから46キロ、体脂肪は21から20％になりました。
そしたら４月20日あたりを最後にいまだに生理がきていません。
５月の半ばに不正出血?みたいなことはありましたが、結局生理はきませんでした。
親に相談しても若いうちだからそういうこともある。
と言ってあまり相手にしてくれません。
それでも不安で仕方ないです…ダイエットが原因なのでしょうか??生理が来ないのでもっと食べようと思っても太るのが怖くて食べれません。
こういう場合どうしたら良いでしょうか？
解答お待ちしています。
よろしくお願いします。

健康の一から百