そんなに親しくなっかたのに、何年もたって突然連絡してきた中学校の同級生。
彼女の目的は何でしょうか?
クラスは一緒じゃなかったけど、同じ部活でした。
東京に観劇に来るとのこと、いっしょに来るはずの友人が来れなくなった。
チケットがあるので久しぶりに会いたい。
との電話。
彼女とは中学時代もいっしょに遊びにいったことなど無く・・・正直なにか別件がある?
と疑ってしまっています。
数年前、突然年賀状が来て、それには某有名健康食品会社の代理店をやっている・・・みたいなことが書かれていました。
こんな経験ありますか?
あります。
昨年の話ですが、中学の同級生で特に仲が良かったわけでもない人から、久しぶりに会いたいから近所のスーパーに来て欲しいと電話が来ました。
平日の夕方で、しかも定期考査を間近に控えていたのでお断りしました。
後日別の友達にその話をすると、彼も呼び出されて、実際に行ってみたら宗教の勧誘をされたそうです。
変なオバタリアンもいて、それはもうしつこかったらしいです。
それにしても高校生まで勧誘に使うとは・・・宗教恐るべしですな。
ウェブで売りたい商品(健康食品の類)があるのですが、商品としては5アイテムぐらいしかありません。楽天を調べてみると、最低の費用のもので、「商品数300まで」とありました。これ以下がないので、困っています。
商品アイテムがものすごく少ない場合にむいた、ショッピングモールをどなたかご存じありませんか?
http://q.hatena.ne.jp/1102743679
「日本において健康食品は20代女性に大きなニーズがある」の根拠データを探しています。図表があると助かります。よろしくお願いします。
http://q.hatena.ne.jp/1136386680
ダイエットでリバウンドしないには?
こんにちは。
私は現在ダイエット中ですがそろそろ体重を保とうと思っています。
ダイエット方法は好きなものを何でも食べてもいいが細かくカロリーを計算しています。
1ヶ月で8kg痩せました。
男性 身長171cm 体重 66,5kg 19歳 です。
一日のカロリー摂取量は1000kcal未満です。
主にサラダ(キャベツ、レタス、人参、大根、水菜)を主食としています。
お腹がパンパンになるくらいサラダを食べています。
空腹間はありません。
ビタミン不足にならないためにマルチビタミンとDHAを飲んでいます(健康食品)。
毎日筋トレをして、バイトがない日には1時間走ります(約週2)。
毎日烏龍茶を約1,5L飲みます。
急激に体重を減すと良くないときいたのでリバウンドの心配をしています。
しかし、自分では健康的に痩せたと思っているのですがどうでしょうか?
サラダをお腹がパンパンになるくらい食べてもホメオスタシス機能は働くのでしょうか?
これからの一日の摂取カロリーを私の1日の基礎代謝量にしらリバウンドするのでしょうか?
いろいろ質問をしてすみません。
回答をおまちしております。
一般的に「1ヶ月に、もとの体重の5%以上の減量をすると身体が飢餓状態にギアチェンジし食事量を増やすと猛烈に体重が増えるリバウンドをする」とされています。
その計算で行くと、1ヶ月に8キロ減らしても飢餓状態にならないもとの体重は160キロもの超肥満体です。
しかも基礎代謝量にも全く足りない強烈なカロリー制限を行いたんぱく質などがほとんど取れていない「生野菜ばかりで腹を膨らますダイエット」ではいくらトレーニングをしても「筋肉を増やし基礎代謝を増やす」ための栄養分が取れていません。
おそらく食事を基礎代謝量レベルに戻したら猛烈に激太りする可能性が高いと思いますよ。
食事制限のダイエットは「その食事を一生続けていくことができる」レベルの内容でないと長続きもしなければリバウンドも予防できないので注意が必要です。
最近ホントに疲れやすく、気力体力共に低空飛行です。それでもやらなければいけないことは多く、できないことがさらに疲れを呼んでるような毎日です。
あまり良いことではないですが、何か良い薬や食品はないでしょうか?
・「今晩だけ」のような即効性のあるものを特に求めています。
・「酢」などの健康食品系で、継続しないと効果のないものは、ご自分が実際に使って効果があったものだけを、感想とあわせてご紹介下さい。
使ったことのない商品の、販売側の情報ページを紹介いただくだけ、というのはやめて下さい。
・WEBや店頭で簡単に購入できるものに限ります。もちろん合法のもので。
よろしくお願いします。
http://q.hatena.ne.jp/1139043910
誠 Biz.ID:“もう挫折しない”健康管理:時間がないならこう作れ 仕事帰りに運動の時間を確保する方法
エクササイズが習慣化しない理由の1つに「時間がない」があります。生活に追われて余裕がない、仕事が忙しくて時間が取れない、そんな方でも今日から実行できる時間の作り方をご紹介します。仕事の日の晩は時間との戦いなんといっても、仕事の日の晩(ふつうのサラリーマンなら平日)は時間がなかなか確保できません。職場から家に帰るまでの移動時間、夕食の時間、着替え、(ジムに行くなら)用具の支度時間、移動時間、ストレッ...
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